AYURVEDA UN ART DE VIVRE

Connaître sa constitution selon l’Ayurveda pour se comprendre et se maintenir en santé dans notre environnement quotidien.

L’Ayurveda est une médecine et une connaissance de la vie, vieille de plus de 5000 ans qui prend en considération l’homme dans sa totalité : ( corps, mental, esprit). La notoriété de cette médecine, lui a valu d’être reconnue par l’OMS.

week end

Programme du samedi :

9 h - 12 h : enseignement - Les origines, les principes, les notions de base
12 h - 13h : repas (pique nique à prévoir et à partager)
13 h - 15h : temps libre : promenade, bain ou hammam ( + 10 €/pers) ou soin ayurvédique du corps ( + 45€/pers)
15 h - 18 h : enseignement - Connaître sa constitution ayurvédique :

Trois humeurs biologiques appelées « doshas » composent notre constitution : Vata (air - ether), Pitta (feu - eau), Kapha (eau - terre), connaître celle-ci, nous aide à minimiser les déséquilibres.

Quand une constitution est équilibrée et en harmonie, l'individu est en bonne santé. Le but de l'Ayurvéda est de détecter les déséquilibres des Doshas et de les corriger.

Programme du dimanche:

9 h - 12 h : enseignement - hygiène de vie et alimentation
12 h - 13h : repas (pique nique à prévoir et à partager)
13 h - 15h : temps libre : promenade, bain ou hammam ( + 10 €/pers) ou soin ayurvédique du corps ( + 45€/pers)
15 h - 18 h : enseignement - hygiène de vie et alimentation

Des boissons ayurvédiques seront mises à votre disposition.

Intervenante

Michèle Caillat-Grenier psychothérapeute à Oloron-Ste- Marie, initiée à l’Ayurveda par les médecins Ayurvédiques DWIVEDI et TRIGUNA.

Lieu

Les week end ont lieu au Centre de Bien-Etre et Chambres d'Hôtes des « Bains de Secours » à Sévignacq-Meyracq (20 km au sud de Pau, D 934, direction Laruns).

Tarif du week end : 120 € (hors soins de détente)

Dates 2010

Mars : 27, 28 / Avril : 24,25 / Mai : 15 , 16 Juin : 13, 14 / Juillet : 3, 4

Renseignements et inscription

Caillat-Grenier Michèle : 8 rue d’Aspe 64400 Oloron-Ste- Marie.
Tél : 05.59.34.55.02 ou Port : 06.19.90.70.72
Email : mitsuko9@orange.fr